ผลกระทบจากการทำงานกับปริศนาในสมองของคุณ

ปริศนาจิ๊กซอว์กล่าวเพื่อช่วยเพิ่มพลังจิตรวมทั้งสมาธิความจำและความคมชัด เรามีแนวโน้มที่จะตื่นตัวและมีสุขภาพดีขึ้นเมื่อเล่นกับจิ๊กซอว์ คุณรู้เหตุผลหรือไม่? มันเป็นของสมองมนุษย์แบ่งออกเป็นสองส่วนแยก: สมองด้านขวาและด้านซ้ายซึ่งเกี่ยวข้องกับหน้าที่หรืองานเชิงเส้นงานด้านองค์รวมหรือด้านอารมณ์และความคิดสร้างสรรค์ ถ้าและเมื่อเราสามารถใช้ประโยชน์จากทั้งสองส่วนของสมองเราจะบรรลุผลยอดเยี่ยมและเกมปริศนาจะช่วยให้เราทำเช่นนี้

เมื่อคุณสร้างจิ๊กซอว์คุณทั้งคู่ใช้สมองในเวลาเดียวกัน สมองด้านซ้ายใช้เพื่อวัตถุประสงค์ในการตรรกะติดต่อกันและเป็นสัญลักษณ์ในขณะที่สมองด้านขวามีความรอบคอบมากขึ้นด้วยอารมณ์สัญชาตญาณและแนวความคิด

ปริศนาจิ๊กซอว์ได้ศึกษาการดำรงอยู่ของการทำงานของสมองอย่างต่อเนื่องซึ่งรวมถึงเซลล์และส่วนต่างๆของสมอง กิจกรรมที่เข้มข้นนี้ทำหน้าที่เซลล์สมองและกระตุ้นให้พวกเขาเพิ่มประสิทธิภาพและความสามารถของพวกเขา

มีการศึกษามากมายเช่นการศึกษา MacArthur ซึ่งพบว่าคนที่เคยใช้ปริศนาเป็น Crosswords และใช้งานได้อย่างเต็มที่เพื่อให้บรรลุอายุขัยอีกต่อไปและมีโอกาสน้อยที่จะกลายเป็น Alzheimers's, การสูญเสียความทรงจำ, ภาวะสมองเสื่อมและปัญหาริ้วรอยอื่น ๆ

สมองเป็นที่รู้จักกันว่า dopamine ซึ่งเป็นหน่วยความจำสำหรับการเรียนรู้ การผลิตสารเคมีในสมองเพิ่มขึ้นในช่วงเวลานั้นเมื่อต้องการแก้ปัญหาเกมปริศนา

เกมปริศนาไม่เพียงเพิ่มความคิดสร้างสรรค์ของเราและขยายความสามารถในการคิดของเราเท่านั้น นอกจากนี้ยังเพิ่มความเข้มข้นเน้นและการสร้างภาพ การมองเห็นคือสิ่งที่ช่วยให้เราสามารถแบ่งปันแนวทางทางกายภาพกับกิจกรรมทางจิตวิญญาณได้เสมอนำไปสู่การออกกำลังกาย การใช้พลังแห่งการสร้างภาพคุณสามารถกำหนดให้เข้าถึงสิ่งที่คุณต้องการและเข้าถึงความสุขในชีวิต

การทำงานเกี่ยวกับการทำจิ๊กซอว์และการมุ่งเน้นไปที่ภาพเดียวกันเป็นระยะเวลานานจะนำไปสู่สมาธิและความเงียบสงบในจิตใจ ใจตอนนี้มุ่งเน้นเฉพาะการสร้างภาพของภาพและมุ่งเน้นไปที่ภาพนั้นเพียงอย่างเดียวโดยไม่รวมทุกสิ่งทุกอย่างที่อยู่รอบ ๆ มันมาในขั้นตอนการนั่งสมาธิและสงบซึ่งความคิดอื่น ๆ ไม่ได้เกิดขึ้นเพื่อรบกวนความสงบของคุณ

การเก็บรักษาปริศนาอยู่ที่จิตใจและอ่อนเยาว์ คุณจะพบว่าด้วยการคิดและความคิดที่ชัดเจนยิ่งขึ้นคุณจะเห็นสิ่งต่างๆได้อย่างชัดเจนและได้รับข้อมูลเชิงลึกใหม่ ๆ ในสถานการณ์และปัญหา นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณอยู่ในใจด้วยความยุ่งเหยิงและมีสติปัญญาที่ยอดเยี่ยม เก็บปริศนาให้ทันต่อนาทีและเติบโตขึ้นทุกวัน

Source by Heather Matthews

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *